信心你是在你的情况下还是在你身边?你的评论家是否在控制你的自我评价?发表于2013年5月24日将您的殴打变成学习人们在了

你的评论家是否在控制你的自我评价?

发表于2013年5月24日

将您的殴打变成学习

人们在了解情绪智力的价值后所面临的主要问题是:我如何为自己和沃达丰?在这里,我将探讨一种称为信心,自我尊重或自尊的能力以及一种提升它的策略。

安德里亚的故事

安德里亚是一个机构的高管,并且不断感受到她她所做的一切都落后了-电子邮件没有得到回复,语音邮件没有被退回,与工作人员的一对一被取消或重新安排。尽管她在该机构发起了许多积极的事情,但她的评估体系仍然是严厉和无情的。安德里亚经常花一点时间与一名员工为她未能解决的问题道歉。她的信心受到影响,她的负面自我评价开始影响他人。也许她和他们认为的一样有能力?

在我们的一次辅导课中,当我指出她在30分钟内三次道歉时,安德里亚取得了突破。很明显,她对自己过分批评。她痛苦地意识到这个评估系统的自动化程度,更重要的是,它认识到它很可能是不准确的牧师。安德里亚也意识到这种模式在她的所有互动中是多么普遍,并且它也削弱了她的领导能力。

教练的角落:自信的策略

以下只是10个经过验证的策略之一凭借对情绪智力的信心,您可以用来提高自信心。信心是承担风险,尝试新事物,并使微观举措成为明星的必要条件。当你仔细阅读这个策略时,要注意你已经在做什么以及你可以做些什么更多的行动。

什么是自信?

信心是知道自己的能力在充满不确定性和压力的情况下,对他们有足够的信心做出明智的决定。一个自信的领导者散发着强烈的自我表现,并以一种有保证,令人印象深刻和毫不犹豫的方式表达自己。即使其他人不同意,这位自信的领导者也会接受新的挑战并坚持他或她的观点。(Goleman,1998)

参与你的案例vs.在你身边

许多领导者都有“错误的评估系统。”他们在成功时很少得到满足,即使他们赢了并赢得大奖,也对他们的表现过于挑剔。这可能成为一种僵化的模式。在过去,它可能会使它们取得巨大的成功,但随着时间的推移,它可能成为一种负担。他们往往会不断努力,经常在自己的眼睛里做空。这些领导人很乐意承认他们自己很难,但他们相信这是推动自己达到最佳表现的唯一途径。就好像他们有一个有缺陷的计算器,但他们没有意识到它总是偏离一位数。在评估自己时,计算器应该读为1,000,而不是100。他们对读数感到不安,但没有意识到他们的评估系统有缺陷或坏了。

有三个主要的意外后果在你的情况下,而不是站在你的一边:

1)这些领导者对他们的表现永远不满意,他们的自信心受到影响。

2)因为一切似乎都在比他们希望的要少,他们悲惨,紧张,不开心。

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